電腦之都

終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是 藝術家之家 - 普吉 (及鄰近地區)



價格還挺優的！折扣還挺不錯！



就決定去這度假爽一下啦！



而且這邊可以在全世界訂房，還有中文界面！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ



藝術家之家 - 普吉 (及鄰近地區) 的介紹在下面



如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！



以下是 藝術家之家 - 普吉 (及鄰近地區) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 8 間客房
• 供應早餐
• 機場至飯店的接駁車
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 自助洗衣
• 禮賓服務

闔家歡樂

• 折疊床/加床 (付費)
• 電冰箱
• 獨立浴室
• 免费盥洗用品
• 每日客房服務
• 洗衣設施

鄰近景點

• 芭東海灘 (1.9 公里)
• 班各拉夜街 (2 公里)
• 斯芬克斯劇院 (1.3 公里)
• 芭東拳擊體育場 (1.5 公里)
• 皇家天堂夜市 (1.6 公里)

公寓式酒店商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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吃水果，到底是飯後吃，還是飯前吃比較好？內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，有些脂溶性維生素需要油脂，才能幫助吸收，若是飯後吃水果，菜餚中的油脂可以讓脂溶性維生素充分吸收，此外，不少水果含有維生素C，水果中的維生素C也有助鐵質吸收。因此飯後吃水果，較為理想。

張斯蘭營養師指出，飯前吃水果，可能造成胃酸分泌增多，若有胃食道逆流等問題，胃酸分泌增加，症狀可能更嚴重。

糖尿病患者所有水果都可吃，若要吃較甜水果，需要控制一下份量。像當季所生產的荔枝、鳳梨、西瓜、芒果等水果，甜分都很高，若原本一份水果為一碗八分滿的量，較甜水果，一份就要改成半碗的量。

飯後喝果汁，好嗎？張斯蘭營養師表示，果汁中的纖維質並不多，糖分吸收速度較快，為高升糖指數（高GI）食物，因此糖尿病患者最暢銷好不要喝果汁，若要吃水果，直接食用天然水果，較為理想。

張斯蘭營養師也提醒，吃太多水果會讓血液中的三酸甘油脂上升，因此三酸甘油脂、血脂指數偏高的患者，最好不要吃太多水果。

另外，有些人除了習慣飯後吃水果，也習慣喝點茶、咖啡，這很容易讓餐點中的鐵質、鈣質流失，建議飯後要盡量少喝茶、咖啡。

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